泉佐野市肩こりの原因と改善方法 - まっすぐ整骨院グループ泉佐野鍼灸院・整骨院

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泉佐野市　肩こりの原因と改善方法 2022年5月21日

泉佐野市　肩こりの原因と改善方法

【肩こりが起こる原因　なぜ肩こりがおこるのか？】

人間の頭の重さはおおよそ体重の１０分の１ぐらいの重さがあると言われていて、男性で６～８㎏、女性で４～５㎏、だいたいボーリングの玉と同じぐらいの重さがあり、常に首や肩の筋肉がその重さを支えています。

正しい姿勢であればなめらかなS字を描いた背骨が柱となり頭を支え、首肩の筋肉が補助する形となり、それほど大きな負担にはなりません。しかし、パソコンやスマホ、車の運転など長時間悪い姿勢を取るような生活習慣によって頭の位置が前にズレ、背骨で支えきれなくなるだけでなく、首や肩の周辺の筋肉で支えようとし負担がかかり、背骨や土台である骨盤に少しずつ歪みが生じてきます。

この歪みが一般的に言われる猫背やストレートネックを引き起こし、首肩の筋肉が緊張し固くなる事で痛みやダルさを生じてしまいます。これが肩こり首こりの原因となります。

また、背骨や肩甲骨などそれぞれの関節には適度な緩みが必要ですが、日常の悪い姿勢や筋肉の疲労などによる筋肉の過緊張やそれに伴う痛みから、関節の緩みがなくなり可動域に制限がかかります。『動かせない』といった制限がかかる事により痛みを生じ、この痛みが続くと炎症などが収まった後にも体が『動かせない＝痛い』と言った間違った記憶を持ち続けることより、慢性的な痛みとなってしまっている場合が多くあります。

【肩こりへの施術　泉佐野鍼灸院・整骨院の施術法】

肩こりの根本的な原因は骨盤、背骨にあり、この骨格の歪みを矯正していく必要がると考えております。

骨格の施術と言うと一般的にバキバキと音を鳴らす整体などをイメージされる方も多く、痛そうや怖いと思われる方もいると思います。

当院ではより多くの方に安心して安全に受けて頂けるようそういった手技は用いず『ＭＩインパクト』という機器を用いた施術を行います。

『ＭＩインパクト』とは、振動に着目した機器で関節に振動を与え関節に適度な緩みを作り、治るという過程で必要となる動きを取り戻させ、体（脳）に『動かせる』という認識を与えます。それにより可動域を改善され痛みの解消に繋がっていきます。

その他にも、深層部の緊張を起こしている筋肉にアプローチできる『鍼灸施術』や、子供から高齢者の方にも安全に受けてもらえる背骨や肩甲骨を正しい位置に導く『猫背矯正』、骨盤に着目して歪みを整える『骨盤矯正』、整えた骨格、動かせる良い筋肉の状態を維持するために必要なインナーマッスルを鍛えるEMS機器『楽トレ』、など様々な施術を取りそろえ、肩こりを根本から改善していきます。

『痛みのケア』だけでなく『痛まないカラダ作り』を目指して皆様の健康で元気な生活をお手伝いします。