泉佐野市でストレートネック治療|泉佐野鍼灸院整骨院

泉佐野鍼灸院・整骨院大阪府泉佐野市栄町8-20 ライフガーデン101

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ストレートネック

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 目が疲れる、スッキリしない
  • 慢性的な肩こりや首に痛みがある
  • 手先が冷えたり、痺れたりする
  • 背中の痛み
  • 寝て起きると首が痛い
  • 良く寝違える

このような症状がある場合、それはストレートネックが原因かもしれません。

本来、私たち人間の頚椎は7つの椎体と呼ばれる骨が緩やかに前弯し、アーチを描くように頭部を支えています。しかし、このアーチが真っすぐになってしまうと頭の重さを頚椎が分散できなくなり、首や肩の筋肉、神経にかなりの負担を与える症状が出てしまいます。

どうしてストレートネックは起こるのか?|まっすぐ整骨院グループ 泉佐野鍼灸院・整骨院

1 スマホの見過ぎ

近年、スマートフォンが普及したことにより誰もが持ち歩き暇があればスマホを操作する時代となってきました。しかし、そのスマホを見る姿勢がストレートネックの原因の1つになってしまい「スマホ首」とも呼ばれています。

私たちの頭は体重の10分の1の重さがあるとされ、重力の影響により、常に首には負荷がかかっている状態です。

仮に頭を30度前に傾けたとすると首にかかる負担は、なんと約20kg近くまで増えてしまいます。このような状態が続けば、首の筋肉は緊張し硬くなり、頚椎を歪ませ、ストレートネックとなってしまうだけでなく、神経圧迫や循環不足などを引き起こし、慢性的な痛みとして残ってしまいます。

2 視力の低下

視力が低下するとスマホやパソコンの操作をする際に画面と顔の距離が近くなり頚椎のカーブが失われストレートネックのリスクが増加します。

3 寝具

意外と盲点なのがこの寝具です!

私たちは1日の中で約3分の1は睡眠に時間を使っていると思います。

ではその睡眠中の寝具が体に合っていなかったとしたらどうでしょうか。

6~8時間も不良姿勢を取っているのと同じことが起こります。枕は低すぎても、高すぎても良くありません。自分の首に合う枕はどんなものかしっかりと判断しましょう!

ストレートネックを放っておくとどうなるか?|まっすぐ整骨院グループ 泉佐野鍼灸院・整骨院

頸椎のアーチが崩れストレートネックになってしまった状態がさらに長く続くと頚椎の中を通っている神経を圧迫し、周りの筋肉を過度に緊張させてしまいます。

その結果、慢性的な肩こりや首の痛み、手の痺れ、めまい、吐き気などが起こり自律神経が乱れてしまうと、全身の内臓や血管系でも様々な症状が起こってしまいます。

また、ストレートネックが改善しにくい原因として仕事の影響やスマホを手放せない、自身での姿勢改善やケアを十分に行えないといったことが挙げられます。

まっすぐ整骨院グループ(泉佐野市の泉佐野鍼灸院・整骨院)のストレートネックに対する施術

ストレートネックを改善させるためには頚椎のアーチを正す事が大切です。

ですが、頚椎は骨盤まで背骨の1部として繋がっている為、猫背や反り腰なども並行して改善させる必要があります。また、私たちの体に指令を出している本元は脳です。

脳からの伝達にエラーが生じると、それだけで筋肉は異常緊張を引き起こし身体を歪ませ姿勢の改善を邪魔してしまいます。

その為、当院では脳のエラーを先に取り除いた状態で骨格の矯正や筋肉をほぐす施術へと進めていきます。

また脳のエラーがなくなり、姿勢が整った段階で、再度姿勢が崩れてしまわないように骨格を支えるインナーマッスルと体を正しく使うための筋肉を「楽トレ」というEMSを使いトレーニングしていきます。

根本的な歪みの症状を改善させ、さらに今後として歪みにくくより健康的に活動できるような体を作ることで再発防止にもなります。

痛みだけではなく、根本的からしっかりと直したい方、一度当院にお問い合わせください!

泉佐野鍼灸院・整骨院はこれまでの『痛みのケア』だけでなく、根本原因から解消し『痛まないカラダ作り』を目指して泉佐野地域の皆様の健康で元気な生活をお手伝いします。

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