ストレートネックとは？

近年、スマホやパソコンの長時間使用によって「ストレートネック」でお悩みの方が増えています。

ストレートネックとは、本来カーブしている首の骨（頸椎）がまっすぐに伸びてしまった状態のこと。

首や肩への負担が大きくなり、慢性的な不調につながるため「スマホ首」と呼ばれることもあります。

ストレートネックが起こる原因

 

ストレートネックは、次のような生活習慣や姿勢が原因で起こります。

 

• スマホやパソコンの使いすぎ

• 猫背や前かがみの姿勢

• 運動不足による筋力低下

• 高すぎる枕や睡眠時の姿勢

• 長時間同じ姿勢での作業

 

こうした習慣が積み重なると、首の自然なカーブが失われ、首や肩に負担が集中します。

 

ストレートネックの症状

 

「首がまっすぐになっているだけ」と思われがちですが、実は全身の不調につながることもあります。

 

• 慢性的な首こり・肩こり

• 頭痛や目の疲れ

• めまい・吐き気

• 手や腕のしびれ

• 自律神経の乱れ（不眠・疲労感）

 

症状が進むと日常生活にも影響が出るため、早めのケアが大切です。

 

泉佐野鍼灸院・整骨院での改善方法

当院では、ストレートネックを単なる「首の問題」とは考えず、骨格・筋肉・神経のバランスを整えて根本改善を目指します。

 

① APブレイン療法

 

脳の誤認識をリセットし、自然な姿勢を取り戻す当院独自の施術。首のカーブを正しい状態へ導きます。

 

② 骨格矯正

 

猫背や骨盤の歪みを整え、首にかかる負担を軽減します。

 

③ 鍼灸施術

 

首・肩周りの筋肉の緊張を緩め、血流を改善。頭痛やコリの軽減にも効果的です。

 

④ EMS（インナーマッスルトレーニング）

 

姿勢を支えるインナーマッスルを鍛え、ストレートネックの再発予防につなげます。

 

⑤ 生活習慣アドバイス

 

正しい枕の高さや、スマホの使い方、セルフストレッチなどをお伝えし、自宅でもケアできるようサポートします。

 

泉佐野市でストレートネックにお悩みの方へ

 

ストレートネックは、放置してしまうと慢性的な不調や自律神経の乱れを引き起こすことがあります。

泉佐野鍼灸院・整骨院では、根本改善と再発予防を両立させた施術を行っています。

泉佐野市で「首こり・肩こり・頭痛」にお悩みの方、

ストレートネックが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。

【泉佐野鍼灸院・整骨院】
〒598-0054

大阪府泉佐野市栄町8-20 ライフガーデン101

✅南海本線【泉佐野駅・西出口】から徒歩3分。
✅お車でお越しの際は、当院裏側もしくは道路向かい側の専用駐車場をご利用ください。

＜診療時間＞
平日　9:00～12:00　15:00～20:00
土曜　9:00～13:00
✅日曜休診
✅祝日診療はお問い合わせください。

 

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泉佐野鍼灸院・整骨院の考えに共感してくれる方！
ぜひ御相談ください。

 

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